你好，平時多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，多吃含鈣食物，少吃高脂肪類的食物，忌吃含有草酸過多的食物，忌吃生冷和辛辣的食物，忌喝酒，忌吃過酸、過咸的食物如咸菜。減輕疼痛。注意睡硬板床，可以騎自行車，游泳，打太極來鍛煉。
      

      平時可以多食用含蛋白豐富的食物，如魚類、肉類等，利于免疫力的恢復，豆類食品，如黑豆，黃豆，紅豆等，還有果蔬類食物，核桃等。不要喝酒，不要吃垃圾食品，不要吃生冷硬。健康合理飲食就好，沒有特別忌口的，少吃油膩油炸辛辣食物。
      

      病情分析：
      這種情況屬于強制性脊柱炎，一般表現為關節僵硬酸痛，活動受限，在著涼及勞累后加重。
      指導意見：
      飲食沒有注意的，服藥期間忌食辛辣食物。平日避免著涼，避免勞累，注意勞逸結合，可以熱敷理療烤電，口服藥物治療一段時間。
      
      以上是對“我有強直性脊柱炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。強直性脊柱炎的病情是個復雜的病情。早期表現多是腰腿疼的病情，進而引起骶髂關節炎，如不堅持系統治療，會波及全脊柱的病變，留下脊柱畸形，影響生活質量。強直性脊柱炎避免辛辣飲食，避免冰淇淋，及寒涼飲食。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養成健康規律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      你好，強直科學對癥的診療是實現強直康復的關鍵，建議去風濕免疫科活專科醫院進行系統化的治療，通過治療早期患者病癥消失，祛炎治痛，解除關節疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達到阻斷病情發展，疼痛、活動受限病癥消失，同時全身性的免疫調，實現長期有效抗復發。平時注意適當的活動，加強腰背部肌肉鍛煉。