你好，你描述的問題有點籠統，不清楚你是什么情況？如果是有外傷的話。任何一種創傷的修復都需要一個過程的，因此你不要過度的著急。組織的修復是需要時間的。
      

      病情分析：
      你好根據您這種手折了的情況，沒有一天就能好的，建議去醫院規范治療。
      指導意見：
      如果沒有錯位的話可以打石膏一定不要去別的小店里進行，膏藥治療，特別是夏季更不能用膏藥。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況要想一天內恢復是不可能的，首先要排除骨折的可能！
      指導意見：
      建議你去醫院檢查一下，排除骨折的可能，然后外噴云南白藥氣霧劑，用冰冷敷二天，二天后用熱敷，恢復至少要四天以上！
      
      以上是對“手折了一口氣，非常重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！