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天氣炎熱，出現失眠怎么辦

女 | 45歲 2018-08-10 16:10:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 天氣炎熱，出現失眠怎么辦？天氣炎熱，出現失眠怎么辦

醫生回復區
孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經系統變性病，神經系統脫髓鞘 幫助網友：42434
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2020-09-19 21:17:11 我要投訴

      天氣炎熱可以導致人身體出現一些不適的癥狀，例如頭疼頭暈以及胸悶等這時就會引起失眠介意保證室內溫度相對恒定。但是開空調的室內溫度一定不要過低，以免出現感冒。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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