你好！傷筋動骨一百天，需慢慢恢復。建議：遵醫囑定期復查治療。平時應養成良好的生活習慣，勞逸結合注意休息不熬夜，保持良好的心態暢情志不發怒不生氣，飲食宜清淡營養忌辛辣生冷食品，局部保暖防受涼受濕。
      

      病情分析：
      目前這個情況的話，已經通過檢查，沒有確診具體的病因暫時要注意觀察。
      指導意見：
      如果疼痛存在有加重的情況，或者是說出現其他的異常，再往醫院復查一下，做進一步的檢查確診。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。膝關節韌帶損傷是個復雜的病情。X片是看不出韌帶損傷的？必要時可行核磁共振檢查。撕裂和損傷俗稱是一樣的，撕裂可局部制動后自行修復愈合；韌帶鍛煉，就需要手術修復了。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養成健康規律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      
      以上是對“我在頭區醫院拍了片子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，不能確定到底傷勢如何，不過即使是一般的軟組織損傷，也要一段時間的恢復，可以局部熱敷，貼敷活血化瘀，消炎止痛的膏藥。
      指導意見：
      建議，注意休息和局部護理，避免熬夜勞累及活動患處，合理，均衡膳食營養豐富，忌辛辣刺激食物。