你好，很高興為您回答問題，通過你的描述，牛皮癬，是一種機體免疫能力低下引起的頑固性皮膚病，建議你可以口服轉移，因子靜脈滴注，甘草酸苷，頭孢曲松。外部涂抹維生素a尿素軟膏，日常生活中，不吃生冷涼辣腥等刺激性食物，避免抓撓，洗澡時水溫不宜過高。
      

      病情分析：
      牛皮癬又叫銀屑病，是以鱗屑紅斑為主的慢性皮膚病，與遺傳因素，感染因素，免疫代謝有關，物理化學因素也可以誘發，易復發，以尋常型最常見，冬天加重，夏天減輕。建議最好到當地三甲醫院皮膚科面診，讓專業的人員為您明確診斷，確定最佳的治療方案。
      指導意見：
      建議日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，忌食牛肉羊肉，魚蝦，海鮮，勤洗澡，勤更換衣服，皮膚注意保濕，最好穿全棉寬松的衣服。
      

      建議您在平時的生活上要多注意鍛煉身體，增強抵抗力，預防感冒。飲食不要吃辛辣刺激性食物，牛羊肉屬熱性腥發食物盡量少吃，海鮮是容易引起過敏的食物也盡量不吃，酒盡量少喝。多吃一些富含維生素多的水果。
      
      以上是對“得了牛皮癬應多吃什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！