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有問必答網心理健康科 → 高三想很努力的去學習

高三想很努力的去學習

女 | 17歲 2018-08-09 16:52:55 11人回復 來自

健康咨詢描述: 高三想很努力的去學習,但控制不住想家的情緒,自己學也學不進去,怎么辦呢?

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-08-09 16:55:35 我要投訴

      那你應該還是學習,不用心的原因,真心學進去了,是不會有想家的念頭的,有也是空閑的時間去想,如果真是想家了,那就娶回家去一趟,把心病解決了,回來再好好休息
      

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網友:5916稱贊:1
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2018-08-09 16:56:18 我要投訴

      你好,當我們面臨比較大的壓力的時候,或者有比較高的焦慮情緒的時候很自然的,我們就會想家,想自己的親人,渴望能夠得到親人的理解和支持。建議學習一些心理放松的方法,比如呼吸放松和想象放松,當自己比較焦慮,或者感覺學習壓力比較大的時候,自己通過性放松的方式,讓自己獲得較好的心境,就會比較容易的控制。
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2018-08-09 16:57:22 我要投訴

      你好,根據你的敘述考慮這種情況,有可能是因為由于學習壓力。導致一種緊張的感覺,讓自己感覺不舒服。特別想停留在那種家里舒服溫馨的環境。可以注意調整一下,讓自己放松一下。
      
      以上是對“高三想很努力的去學習”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫院   醫師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2018-08-09 17:25:27 我要投訴

      你好,目前的戀家情節影響到了你的學習狀態,其實我們成長的角度來講,離開父母追求自己的生活,才可以完善我們的人生,從這個意義來說,目前是你提高自我的良好機會,平常心去面對,記得傾訴和減壓,如果想到的情緒較為強烈,可以通過電話或者網絡工具,與家人傾訴衷腸,合理的安排自己的學習與休息,祝你健康快樂。
      

陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網友:19338稱贊:1
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2018-08-09 16:54:44 我要投訴

      你好,根據你所說的情況,首先的話,你現在還有一年的時間去努力,只要自己努力過了,不管結果怎樣都是好的,然后離開家里,現在這樣每個月都能回去,等你以后出去社會了,出了學校的話,那么可能是一年回去一次,人總要長大的。
      

康付平
康付平 醫師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經衰弱,精神分裂, 幫助網友:15874稱贊:56
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2018-08-09 16:55:13 我要投訴

      你好,你這個情況需要及時調節自己的情緒,想家就抽時間去家里看看,和父母談談心,回來專心學習就行。所謂一心不能二用,你學習的時候想家,干其他事情的時候又怕耽誤學習,這樣反而會起到反作用的
      

2018-08-09 17:03:47 我要投訴

      指導意見:
      你好,你這個完全是心理作用,也是借口,現在克制不要想家,好好學習,對以后步入社會做好基礎,以后有可能會離家更遠,要學會克制,適應
      

何建文
何建文 羅橋衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網友:11786
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2018-08-09 16:57:33 我要投訴

      你好,根據你的描述,你是一位17歲的女性朋友。馬上要讀高三了。但是你很想家。我能理解你的心情。建議你放松心態,考慮一下自己當下的目標是什么?如果是名利高考勝利的話,就先放下想家的情緒。因為讀大學以后,會離家更遠。適當的時候也可以回家一趟。
      
      以上是對“高三想很努力的去學習”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳玲娟
陳玲娟 二級心理咨詢師 擅長: 擅長領域:1.各類癖好,成癮等 2.情感類,如分 幫助網友:11156稱贊:1
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2018-08-09 16:58:49 我要投訴

      你好,你這種情況很多青春期的孩子都會有,你精神上應該還存在焦慮,所以無法集中精力學習,建議多傾訴,多做放松訓練,尋找家人的關心和幫助。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2018-08-09 16:59:02 我要投訴

      你好,情緒不好會影響許多事,比如你現在就影響了學習,所以,調整情緒是最主要的,而你想家又成為情緒不好的根本原因,試想,你已經17歲了,你遲早會離開家自己獨立生活的,現在就要鍛煉這種獨立的能力,
      

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復醫院   醫師 擅長: 抑郁與焦慮,營養不良,兒童發展心理,青少年情感咨詢 幫助網友:18214稱贊:1
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2018-08-09 16:59:28 我要投訴

      你好,學習是需要靜下心來,自然儲存記憶,進行整合思考的。想家或者學不進去,都是因為你神經細胞可能功能下降導致靜不下來,可以調節的
      

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2018-08-09 17:00:37 我要投訴

      你好!高三很想努力學習,但控制不住想家的情緒,自己想學也學不進去。根據你的描述你和身邊的同學同舍友關系不大好,所以你想家。建議你在好好學習的同時和同伴好好相處,要寬容大度,學會理解尊重他人。只有同伴關系好了,你的生活就開心快樂了,就可以踏實學習了。所以一定要友好相處!祝你健康快樂
      

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