你好，根據你所說的情況，建議你不用太過擔心，雖然你已經13歲，但是身高受遺傳，環境，運動內分泌等各方面的影響，你只要繼續保持現在的生活狀況就可以，身材高挑挺好。

      病情分析：
      病情分析：你好，想讓身高變矮幾乎不太可能了，你可以再另一方面培養自己，要有良好的氣質，注重身材
      指導意見：
      指導意見：你好.不需要改變的，自然發育是最好的。目前建議注意多休息避免熬夜適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

      病情分析：
      你好，身高是由骨骼決定的，除了上了年紀，會因為肌肉萎縮，關節變形等，出現身高變矮的現象。
      指導意見：
      目前并沒有什么方法能夠讓青少年變矮。如果因為身高導致壓力或其他困難，應平時飲食控制，飲食清淡，少加強營養！
      以上是對“我今年13歲，我覺得我太高了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！