你好，你目前主要是考慮頸椎病，頸椎病是慢性疾病，不要擔心，平時注意多休息，盡量少看手機，可以做些理療針灸，牽引等治療，貼膏藥也有一定效果，祝你健康。
      

      您好很高興為您服務，根據您提供的頸椎報告單分析，頸椎生理曲度變直，考慮和您的日常生活習慣有關系，盡量少玩手機，晚上睡覺可以在頸椎低下墊點東西，必要的時候進行康復治療。如果不加注意，將來可以發展為頸椎病的趨勢。
      
      以上是對“脖子左側硬邦邦的，而且早起醒來有時候脖子特別不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這個癥狀與生理曲度變直可能有關，也可能與頸部肌肉撈損有關，注意頸部不能受涼，不能長時間低頭，可以按摩，用熱毛巾敷一下，外用點膏藥，慢慢就會緩解的。
      

      你這個拍的片子上已經很明確了，你這個頸椎的不適是由頸椎病有考慮是一個長時間的低頭看手機，玩電腦，這種情況引起的，建議能夠平時注意多參加戶外活動。