你好，請問你是準備什么效果呢？還是兌成飲料呢？這樣是可以的，如果是有便秘或者其他不舒服的話可以多注意飲食的，少吃辛辣刺激油膩的。
      

      你好，很高興為您解答，一天可以喝三次，建議早餐前20分鐘空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝早餐前20分鐘空腹喝，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用，可以適當兌水。
      

      病情分析：
      蘋果醋蜂蜜水屬于保健品，具有活血化瘀，美容養顏的功效
      指導意見：
      一般來說蘋果醋兩勺是一天一次的，晚上睡覺之前半小時服用即可，不要辛辣刺激油炸生冷飲食
      
      以上是對“蘋果醋蜂蜜水1升蜂蜜30克”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      蘋果醋含有豐富的人體所必須的營養元素，可以說蘋果醋是一種最好的保養品，
      指導意見：
      吃蘋果醋對身體不僅有具有軟化血管，潤腸通便，而且還有美容的全用，因此對于現在人來說蘋果醋就是最好的一種養生品了，而蜂蜜是最好的天然補品。一次一勺飯后服用
      將蘋果醋加溫沸水100毫升稀釋，再加入蜂蜜調勻即可