您好，根據您所描述的情況，目前建議您要經常鍛煉身體，還要注意多方面的補充營養，一定要戒除手淫的習慣，因為手淫會引起腎虛。
      

      你好，這種情況的話，這是因為您之前手淫過度導致的，建議您可以先吃一下腎寶片，建議您最近不要進行手淫，必要的話住院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述之前有手淫的習慣，現在感覺生殖器勃起時間短，考慮是有腎虛的可能，陰莖是否短小是這個需要通過專業的檢查再判斷。
      指導意見：
      治療腎虛可以考慮服用六味地黃丸藥物治療調理，調理一段時間之后看療效，如果癥狀不見好轉，需要到專業的男科醫院進行診治。
      
      以上是對“我在13周歲開始手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      反復手淫引起的癥狀，建議有必要泌尿外科就診完善泌尿系彩超及尿常規檢查，必要的話進一步治療，平時注意節制性生活，適當的體育鍛煉，均衡飲食，適當補充蛋白質。