您好，據你所描述的情況，首先要考慮乳腺增生的表現，屬于常見和多發病，腋下腫大淋巴結考慮非特異性淋巴結炎，不是嚴重的問題，先不用太擔心，平時注意健康的生活方式，盡量不要熬夜，適當的戶外活動和鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的乳腺彩超及腋下彩超檢查報告上面來看考慮良性病變，不需要太擔心。
      指導意見：
      我的建議是患者定期到醫院就診，復查彩超檢查，平時避免辛辣刺激性食物，飲食規律。保持生活愉快，如果乳房脹痛比較明顯，尤其是月經期，可以口服紅花逍遙丸或者乳癖消。
      
      以上是對“麻煩問下這個雙側乳腺實質光點分布欠均勻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      育齡女性彩超檢查雙乳結構回聲紊亂分布欠均勻，往往提示乳腺增生。雙側腋下可見多個淋巴結，最大的直徑小于10mm，形態規則的話，是沒有問題的。
      指導意見：
      乳腺增生表現為經前乳房脹痛刺痛，月經來潮后自行緩解，如果彩超檢查提示乳腺增生，一般沒事的，屬于生理性增生，不用過于擔心，注意定期體檢就行。