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有問必答網心理健康科失眠 → 我是遼寧人,我到麗江4天了

我是遼寧人,我到麗江4天了

女 | 27歲 懸賞2個健康幣 2018-08-08 16:41:08 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我是遼寧人,我到麗江4天了,特別能睡,睡不醒那種。是屬于高原反應么?現在還上吐下瀉的。是不還有點水土不服?

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-08-08 16:45:08 我要投訴

      你好,這個是不屬于高原反應的,像這種情況應該是屬于一個水土不服,所導致的一個腸胃道反應,建議可以服用。藿香正氣水來緩解癥狀,如果未得到緩解,應盡早去醫院做進一步的治療

2018-08-08 16:46 ask86609283qw 追問

能睡是啥原因?睡不醒。

2018-08-08 16:46醫生回答:

可能是因為你上吐下瀉,導致身體疲憊所導致的癥狀

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2018-08-08 16:44:59 我要投訴

      指導意見:
      您好!根據您描述的這些情況,考慮是由于環境變化的原因改變了您的生活作息規律,也可能由于飲食的改變而引起了腸胃不適,屬于適應性問題,并非高原反應。

2018-08-08 16:46 ask86609283qw 追問

那得啥時候能好?主要我現在天天睡不醒。

2018-08-08 16:48醫生回答:

這種情況存在個體差異性,建議您這段時間飲食清淡為宜,可以給自己定鬧鐘,還是按照您原來的生活作息時間去調整,盡量放寬心態,保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態。

鄒鳳花
鄒鳳花 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥 幫助網友:351
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2018-08-08 16:45:27 我要投訴

      你好!很高興為你解答!這個情況考慮和勞累有關,旅游也很勞累,建議休息幾天一般會好轉恢復,不要緊!...................
      以上是對“我是遼寧人,我到麗江4天了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-08-08 16:46 ask86609283qw 追問

沒有,沒休息不好。也沒累到,就是特別特別特別特別能睡,睡不醒。

2018-08-08 16:49醫生回答:

那就是高原反應

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網友:3103
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2018-08-08 16:51:37 我要投訴

      你好,一般跨地域會有不同的反應,水土不服或高原反應,云南是海拔比一般高身體比較弱反應也是明顯的,多休息可以吃點富有營養的水果蔬菜,
      

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怎么緩解高原反應頭痛 肺活量大的人容易高原反應嗎 高原反應頭痛嚴重嗎
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