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有問必答網兒科矮小癥 → 快滿十六歲,還可以長高嗎

快滿十六歲,還可以長高嗎

女 | 16歲 2018-08-08 13:24:55 6人回復 來自

健康咨詢描述: 快滿十六歲,還可以長高嗎?能長高多少,我前期長的比較緩慢,后期會長的快嗎?

醫生回復區

李桂華
李桂華 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任護師 擅長: 小兒肺炎,支氣管炎,支氣管哮喘,腹瀉,腸炎,腦血栓 幫助網友:19278稱贊:2
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2018-08-08 13:25:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的年齡是可以繼續長高的,長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,此外,還取決于其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等
      指導意見:
      建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養,每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質類食物,加強體育鍛煉,多練習跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜
      

王洪蘭
王洪蘭 上海貝達兒科門診部   主治醫師 擅長: 支氣管哮喘,營養不良,肺炎,腎炎,急性上呼吸道感染 幫助網友:7591
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2018-08-08 13:30:08 我要投訴

      16歲了如果前期長的很難后期可能也不會長很快了,因為人的身高增長有兩個高峰期,一個是出生一年內,另一個是青春期,你青春期沒有快速增高,后面就不會在快了。能不能長高,需要看看你的骨骺線閉合了沒有,如果閉合了就不能長高了。
      

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2018-08-08 13:39:56 我要投訴

      你好,根據你描述的情況,女16歲,人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響,建議你到正規三甲醫院兒科做一下骨骺線X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長的空間,如果完全閉合。說明你的骨骼已經定型,基本在不能增高。建議你平時也要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高。明天早起慢跑半小時以上,平時多打籃球,排球,足球,跳高,摸高,跳遠,引體向上,仰臥起坐等運動。就是要多吃富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,尖果,動物肝臟。牛肉,海產品,蝦等堅持鍛煉和飲食調理,都有助于你的身體長高。
      
      以上是對“快滿十六歲,還可以長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

巫祖軍
巫祖軍 遼寧省健康產業集團本鋼總醫院   副主任醫師 擅長: 兒科呼吸系統 消化系統 神經系統及生長發育矮小癥的 幫助網友:11882稱贊:1
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2018-08-08 13:26:09 我要投訴

      一般的女孩子18歲就停止生長發育了,建議你去醫院查個骨齡的片子,看看骨骼是不是閉合?如果閉合了基本上就沒有長高的空間了。
      

王玉
王玉 長治市潞州區人民醫院   主管護師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產,腹瀉 幫助網友:24478稱贊:13
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2018-08-08 13:29:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況需要來醫院查一下骨齡或者是骨垢線是否閉合的?
      指導意見:
      建議您來醫院查一下骨齡或者是骨垢線是否閉合,根據檢查結果進行判斷,多吃水果蔬菜的含鈣高的食物
      

王海霞
王海霞 醫師 擅長: 兒科常見病,多發病的診治,兒童保健,預防接種等。 幫助網友:1480
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2018-08-08 13:40:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據你的描述,16歲身高的增長相對緩慢。
      指導意見:
      一般來說,骨骺線的閉合在17一2O歲,女性可能會提前1-2年,可以考慮去醫院拍一張x光片,查一下骨骼線是否閉合,如果未閉合,還有長高的可能。平時注意不熬夜多運動,比如跑步跳繩等,有助于自己身高的增長。
      

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