本人偏瘦，175CM
健康咨詢描述： 本人偏瘦，175CM，今年23~，醫(yī)生說(shuō)我缺陽(yáng)氣，什么是陽(yáng)氣呢？那該怎么補(bǔ)呢？請(qǐng)各位老師指導(dǎo)一下
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中醫(yī)說(shuō)法的陽(yáng)氣不足一般都是偏瘦，怕冷這些，改善這些需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高脂肪高蛋白飲食，增加體重，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，體重上來(lái)了中醫(yī)就不會(huì)說(shuō)你陽(yáng)虛了
病情分析：
根據(jù)你描述的情況，一般來(lái)講，中醫(yī)的話是認(rèn)為沒(méi)有精神，體力，不好，陽(yáng)痿早泄
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況那么最好多吃一點(diǎn)，比如說(shuō)羊肉牛肉，但是的話陰陽(yáng)相平衡，所以還是多鍛煉身體，飲食要注意葷素搭配。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述來(lái)看偏瘦的人缺少一種男子漢該有的一種陽(yáng)剛之氣。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你注意休息，平時(shí)增加鍛煉，補(bǔ)充點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)多的食物和新鮮蔬菜和水果，多吃點(diǎn)牛羊肉。
以上是對(duì)“本人偏瘦，175CM”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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