腰部疼痛考慮是盆腔炎或盆腔積液的典型癥狀，這種情況需到婦科就診，進行CT檢查，根據診斷明確后，在大夫的指導下進行藥物治療，平時不要吃生冷，寒涼，辛辣的食物，避免引發病癥。

      你好，有沒有做仰臥起坐或者其他的過度的運動，？根據描述像是肌肉拉傷的情況。建議注意休息，不做劇烈的運動，去醫院外科就診，在醫生的指導下做相應的檢查，明確診斷。

      病情分析：
      如果你以前沒有什么基礎病話這種情況還是考慮受涼引起的腰部肌肉痙攣。
      指導意見：
      建議可以去醫院做一下理療推拿，外用點活血止痛膏，熱水袋敷一下，注意休息，避免長時間彎腰，過幾天就會好的。
      
      以上是對“今天早上起來感覺腰兩側很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！