你好，痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，你正處于青春期，皮脂分泌旺盛是比較容易長痘痘的。可以外用阿達帕林凝膠，晚上臨睡前使用，不要用手擠壓，忌辛辣刺激食物，少吃甜食和油膩類食物，多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜，保持大便通暢，注意面部的清潔和補水，不要熬夜，有利于痘痘的祛除和預防。
      

      病情分析：
      痘痘是毛囊皮脂腺的炎癥，青春期好發，和皮脂分泌旺盛刺激有關。
      指導意見：
      忌食辛辣食物刺激，甜食油膩食品也要少吃，作息規律不熬夜，避免劇烈運動減少出汗刺激，局部使用克林霉素甲硝唑擦劑涂抹。
      

      病情分析：
      首先是記得不要生氣。然后是晚上十點休息。同時是辛辣刺激食物都不能吃，不能化妝。
      指導意見：
      然后是記得臉上油膩就用硫磺皂洗洗。假如是經常上火皮膚油膩，口黏就吃上消痤丸。痘痘瘙癢疼痛就擦上夫西地酸進行治療。記得多喝水。多鍛煉身體。
      
      以上是對“左右臉頰長痘痘怎么消除 臉頰還有一點泛紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！