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天天用手機頸椎疼,用了自然曲度頸椎治療儀

女 | 29歲 2018-08-08 10:49:25 3人回復 來自

健康咨詢描述: 工作原因,我天天需要用手機,久而久之我的脖子有點疼,剛開始也沒管,后來蔓延到肩膀和后背也疼得厲害,上醫院檢查醫生說我頸椎曲度稍微有點變直,頸椎前傾。朋友給我推薦自然曲度治療儀,說是可以恢復頸椎曲度。

想得到怎樣的幫助:我想知道我這種情況用自然曲度治療儀管用嗎?

醫生回復區

印兆明
印兆明 煙臺雍禾醫療美容診所   主治醫師 擅長: 軟組織損傷,肩周炎,頸椎病,骨折,骨關節炎 幫助網友:8053
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2018-08-08 10:51:09

      考慮你有可能是由于長時間坐著,或者總用電腦,低頭玩手機能原因引起的頸椎病,建議檢查一下頸椎核磁,根據突出情況到康復科進行牽引理療按摩針灸對癥治療,但是主要是避免誘因,避免長時間用電腦,低頭玩手機,久坐久站,重體力勞動,等,平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作(上網搜什么是小燕飛),如果喜愛體育鍛煉,建議平時打羽毛球或放風箏(需長期堅持才有效果)
      

邵長敏
邵長敏 山東國欣頤養集團滕南醫院   副主任護師 擅長: 對于外科護理,患者圍手術期護理有豐富經驗 幫助網友:35105稱贊:3
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2018-08-08 10:52:02 我要投訴

      你好,向你描述的這種情況是由于姿勢不正確造成的,肌肉勞損,頸椎曲度變直,像這種情況可以用頸椎曲度治療儀的,同時,需要注意保暖,要注意避免頸部受涼,減少低頭伏案的時間,慢慢會改善癥狀的,經歷,平時要注意加強,頸椎保健操的鍛煉。
      

zsdoc82616500yt
zsdoc82616500yt 其他 幫助網友:214
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2018-08-08 10:49:35 我要投訴

      你好,作用一定是有的,但關鍵是自己要注意姿勢,不要再長時間低頭用手機了。長期低頭用手機會導致頸部肌肉勞損,然后逐漸發展成椎體關節失穩,最終頸椎變直甚至反弓。提前發現就需要抓緊時間矯正,避免后期發生更多的并發癥。立即改變不良姿勢、避免長時間頸部一個動作,選擇合適的枕頭,多活動,做頸椎保健操,配合治療儀就能逐漸恢復頸椎曲度。
      
      以上是對“天天用手機頸椎疼,用了自然曲度頸椎治療儀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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