病情分析：
      你好，你的情況通過(guò)你的描述應(yīng)該就是腰肌勞損，應(yīng)該是出力后引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要去正規(guī)的理療科進(jìn)行力量，按摩熱敷針灸處理，同時(shí)適當(dāng)?shù)膽?yīng)用跌打損傷的藥物云南白藥氣霧劑等。
      

      你好，仔細(xì)研讀了你的病史，根據(jù)你描述的病情資料初步分析，你病情是腰肌勞損的癥狀，常見(jiàn)于扭傷為誘因。一般需要臥床休息，三周左右可以康復(fù)。康復(fù)后可以行腰背肌鍛煉
      

      你好，腰扭傷過(guò)后，很容易引起腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出癥等疾病，一定要多休息，可以做些理療針灸，貼膏藥治療，云南白藥貼有一定效果，積極治療需要一個(gè)月左右才能完全好轉(zhuǎn)，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“兩周前因?yàn)榘嶂匚锱ぱ恕边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！