長期頻繁過度的手淫容易導致泌尿系統感染、腎虛，一般建議一個星期最好不要超過兩次。平時飲食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，牛肉，韭菜等補腎的食物，注意休息，不能熬夜，加強鍛煉，提高身體素質。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，你是屬于青少年成長階段，建議您盡可能的手淫一周，不要超過一次。
      指導意見：
      建議日常生活中多參加戶外活動，轉移一下注意力。在飲食方面可以多補充一些海帶木耳黑豆黑芝麻，可以口服一些金匱腎氣丸，看看效果
      

      病情分析：
      手淫可能是會導致龜頭敏感度降低。時間比較短。然后夢遺的原因都有很多了例如日有所思或者是性沖動比較強烈。
      指導意見：
      1.增強信心，消除思想顧慮，節制性欲，但不宜強制性禁欲。宜忌酒及刺激性食物，熱水坐浴每晚1次，局部理療，改變生活中明顯的誘發因素2.適當增加體育運動優質高蛋白飲食增強營養如避免長時間騎車等。3.六味地黃丸用于滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消耗渴。4.包皮過長的話建議割包皮對于延長時間很有幫助。5.現在也有表面麻醉藥品盆在龜頭表面的幫助減少刺激延長性生活時間
      
      以上是對“我以前有過多年的手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個年齡屬于青春發育期，屬于正常現象的，禁忌頻繁手淫？
      指導意見：
      注意休息保暖，避免受涼感冒熬夜勞累，禁忌頻繁手淫及辛辣刺激生冷食品，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      你好，你說的情況夢遺應該主要考慮是相火妄動，日有所思夜有所夢，可以通過清心安神處理一般用知柏地黃丸治療試試看。
      指導意見：
      也可以當面找中醫辯證調理效果比較好的，平時注意避免手淫等不良習慣比較好的，不必擔心的。