你好，你這考慮是屬于筋膜炎和跟腱炎的表現，可能跟長時間的站立或者長距離行走導致出現的勞損有關，平時可以多做一下熱敷按摩處理，另外要避免穿過緊的鞋子，平時好好休息，有助于促進恢復。
      

      你好，這種情況考慮是缺鈣的癥狀，應該口服鈣片和維生素C，平時要多吃一些，微量元素的食物和，蔬菜水果，注意飲食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激性食物。
      

      首先并沒有看到你的圖片，從你的描述來看有可能是甲溝炎引起的。特別是如果有局部的感染，腫痛發炎，都會引起疼痛的癥狀，建議到皮膚科檢查看一下。
      
      以上是對“已經好幾天了，穿鞋子的話擠壓會疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！