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有問必答網心理健康科失眠 → 休息時間很正常,但是在上課時總是無精打采

休息時間很正常,但是在上課時總是無精打采

女 | 18歲 2018-08-07 22:34:20 16人回復 來自

健康咨詢描述: 休息時間很正常,但是在上課時總是無精打采,不是神游就是打瞌睡,吃飯時又總反胃,請問這是什么一種狀況???

醫生回復區

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-08-08 10:07:34 我要投訴

      你這個沒關系,這個考慮大多數應該就是對學習不感興趣。這個你可以領他去看一下心理醫生,進行心理疏導看看,應該是有一定效果的。
      

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網友:46172稱贊:975
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2018-08-08 11:03:08 我要投訴

      指導意見:
      從以上情況開始分析,表現為作息時間很正常,但就是感覺疲乏瞌睡伴隨惡心不適,需要考慮胃腸型感冒,有性生活的女性還需要考慮早孕反應的可能性,建議可以做相關常規檢查
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2018-08-08 10:04:45 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關,例如學習壓力緊張,或者受不良情緒的影響,另一方面也與軀體因素有關,例如各種軀體不適,或者體質差成缺乏運動。建議保持平常心,增強體質,養成良好的學習習慣和睡眠習慣。
      
      以上是對“休息時間很正常,但是在上課時總是無精打采”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:9966稱贊:5
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2018-08-08 10:05:50 我要投訴

      您好,您描述的情況有多長時間了?看起來不學習一切還是比較好的,建議暫時不要學習了,因為目前坐在教室也沒有學習效率。反胃需要到醫院消化科檢查后遵醫囑治療。
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網友:13858稱贊:1
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2018-08-08 10:09:22 我要投訴

      你好,你休息時間很正常,但是上課時就會打瞌睡,沒有精神。可能是你對于你學習的功課不感興趣。如果感興趣的話是不會打瞌睡的。你經常反胃可以服用藥物,奧美拉唑膠囊。飲食方面注意清淡,少吃辛辣刺激油膩的食物。
      

鄒鳳花
鄒鳳花 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥 幫助網友:351
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2018-08-08 10:05:04 我要投訴

      你好!很高興為你解答?這種情況的話說明自己沒有集中精力在一件事情上.
      指導意見:
      有分心的表現的,主要不是說神經方面的疾病,主要是心理上的影響的,不要太擔心的,過段時間轉移注意力的話可以緩解的.
      

zhengnengliang
zhengnengliang 主治醫師 擅長: 肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,失眠,腦血栓,骨關節 幫助網友:28435稱贊:5
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2018-08-08 10:05:08

      你好,你這個情況如果遇到要有需要集中注意力做的事情,你就會瞌睡乏悶的。這個情況,考慮時間腦供血不足情況引起的。如果有頸椎不好的情況及時的調理一下,另外要平常多吃補血的食物改善腦供血。
      
      以上是對“休息時間很正常,但是在上課時總是無精打采”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經衰弱 幫助網友:5487
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2018-08-08 10:05:50 我要投訴

      你好,你上課時候的精神狀態應該跟你的學習興趣或者學習習慣或者學習動力等因素有關。建議你在這方面進行調整。祝你學習進步,學業有成!
      

李曉昕
李曉昕 二級心理咨詢師 擅長: 性格不合、感情淡化、經常吵架、溝通障礙、失戀、脫單 幫助網友:1674
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2018-08-08 10:06:22 我要投訴

      你好,通過你的描述感覺到你是在放松的時候身體是沒有問題的,只是在上課的時候會沒有精神,那么有可能你的潛意識里對上課有一定的排斥,有一定的壓力。包括吃飯的時候反胃也和這個有一定的關系,建議放松心情,保持平和的心態就會有所好轉
      

王紀鳳
王紀鳳 珠海健康云科技有限公司   二級心理咨詢師 擅長: 各種心理疾病,精神抑郁,失眠,焦慮等病癥 幫助網友:1483
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2018-08-08 10:06:37 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況發生持續多長時間了,是否跟你學習壓力過大有關系。
      指導意見:
      建議保持良好的睡眠運動規律,適當參加戶外活動,多聽有益于身心的音樂和書籍,如果癥狀不見緩解,建議到醫院心理科咨詢。
      

張偉
張偉 山東省青州榮軍醫院   主治醫師 擅長: 失眠,睡眠障礙,焦慮障礙,焦慮癥,抑郁癥,抽動穢語 幫助網友:505
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2018-08-08 10:06:38 我要投訴

      病情分析:
      吃飯后反胃,應該說的是飯后反酸是吧?這是胃功能欠佳的情況,可以用奧美拉唑等改善。
      指導意見:
      休息時間正常,休息質量怎么樣?上課時無精打采,注意力不集中,是所有課都這樣,還是自己不喜歡的課是這樣
      

高揚
高揚 二級心理咨詢師 擅長: 情感婚姻 親子關系 兒童心理疏導 幫助網友:1247
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2018-08-08 10:06:47

      你好!好像夜晚休息缺乏好,加上學習本身的性質比較枯燥,對學習的興趣達不到大,很容易變成無精打采。建議規律作息時間,夜里確保足夠的睡眠,早晨起床后多做些輕松的運動,可以增強一天的活力。培養對學習的興趣,課間多出去活動活動,不要趴著睡覺。祝健康。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2018-08-08 10:07:37 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢。您是有些神經衰弱,注意力不能焦中。平時要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情愉快,晚上按時休息,不要熬夜,養成良好的生活習慣,更利于身心健康。
      

凌雪梅
凌雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 職業生涯規劃、職場人際關系、親子關系、婚戀關系以及 幫助網友:74
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2018-08-08 10:08:04 我要投訴

      休息時間正常,在上課的時候總是無精打采,可能是對課程的內容沒有興趣或是與學習壓力太大有關,比如說我怎么學都感覺自己學不會,我就放棄了吧。
      吃飯時反胃,似乎與這樣的狀況沒有太直接的關系,所以可以先去醫院檢查一下消化系統。
      

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2018-08-08 10:09:24 我要投訴

      你好!休息時很正常,但是就是上課時總是無精打采,不是神游就是打瞌睡,吃飯時又總是反胃。根據你的描述你不愛學習所以聽課聽不進,走神瞌睡。只有你學進去了,就會很專注。吃飯時反胃可能是消化不好,可以吃健胃消食片。祝你健康快樂
      

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網友:18636
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2018-08-08 10:10:17 我要投訴

      你好,根據你的情況,可能是體質引起的,你要慢慢的學會調養,平時多吃一些高蛋白的食物,高維生素的食物,低糖低脂肪的飲食,不要吃動物的脂肪肝臟,也不要偏食,多吃蔬菜水果,我參加,鍛煉,提高身體的免疫力。
      

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