病情分析：
      您好，根據您的描述，大便經常這樣不好嗎？平時飲食規律嗎？
      指導意見：
      建議飲食清淡，忌食辛辣生冷油膩食物，多食蔬菜水果，建議外用點開塞露，輔助通便。
      

      便秘腹脹嚴重可以用開塞露潤滑以后排便，平時注意飲食規律避免高脂肪高蛋白飲食攝入過多，增加蔬菜水果膳食纖維豐富的飲食，加強運動，促進腸道蠕動預防便秘
      

      你好，根據你所描述的情況應該是由于近期飲食不規律造成的，建議可以吃一些促消化的水果香蕉，韭菜等含纖維素多的食物，必要時可以用一些藥物，如果嚴重的話會引起腸梗阻的，不要大意。
      
      以上是對“我已經三天沒有大便了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，如果是想拉拉不出來的話，可以用點開塞露通一下大便。
      指導意見：
      建議，平時忌辛辣，上火的食物，多吃青菜和水果，每天定時排大便，保持大便通暢。
      

      指導意見：
      你好，如果有便意，但是解不出來，考慮為便秘，你可以使用開塞露兩支，擠入肛門后等半個小進左右再去大便，它可以起到潤發腸通便的作用。如果仍然無法解出，需要去醫院進行腹透檢查，防止有腸梗阻的存在，這種情況，有腹痛存在的。如果沒有腹痛，你可以服用乳果糖促進排便。