你好，根據你的描述，痛經表現為月經前后和月經期下腹墜痛和腰部酸痛等癥狀。如果你到了來月經的時間，可能是快來月經了。自慰可引起婦科炎癥，建議你戒掉自慰，鍛煉身體，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，自慰后有小腹有點疼痛，應該是這種不良的習慣引起的婦科炎癥。
      指導意見：
      你好，建議你及時改掉這個不良的習慣。同時用潔爾陰洗液清洗外陰。保持生殖系統衛生。
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮是快來月經的原因，也有可能有婦科炎癥，比如子宮內膜炎，
      指導意見：
      建議你保持心情平和，均衡增加營養，以后戒除自慰，注意外陰清潔，平時用熱水袋熱敷熱敷小腹，
      
      以上是對“我今天下午自慰完之后小腹有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！