你好！根據你的描述，應該是感冒了，暑熱感冒治以清暑益氣，養陰生津。暑濕感冒治以解表化濕、理氣和中。
      [中醫治療]
      1.暑熱感冒證候：身熱汗多，口渴心煩，小便短赤，體倦少氣，精神不振，脈虛數。治則：清暑益氣，養陰生津。主方：王氏清暑益氣湯。方藥：西洋參、竹葉、黃連、石斛、麥冬、知母、甘草、粳米、荷梗、西瓜翠衣。2.暑濕感冒證候：頭痛昏重，胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐泄瀉。治則：解表化濕、理氣和中。主方：藿香正氣丸。方藥：藿香、茯苓、大腹皮、紫蘇葉、白芷、橘皮、桔梗、白術、姜厚樸、法半夏、甘草等。
      

      你好，根據你所描述的情況分析，你的這種情況考慮是中暑的表現，平時要避免在太陽下暴曬，要多喝水，注意多休息。可以喝藿香正氣水來調理一下。