你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在是5點(diǎn)左右特別困，是否白天工作勞累，中午沒(méi)有時(shí)間休息，還有晚上睡眠是否不好，都會(huì)影響你的癥狀，建議你可以午休一下，這樣下午可以更有精力生活。
      

      你好，晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)，可以睡幾個(gè)小時(shí)，有午休沒(méi)有，如果晚上睡眠時(shí)間充足，也有午休，就需要檢查一下，如果沒(méi)有午休，通過(guò)午休可以改善這種情況
      

      你好，下午5點(diǎn)是一天工作的結(jié)束，感覺(jué)困乏無(wú)力考慮與你平時(shí)的工作壓力比較大，身體勞累，或者是晚上熬夜睡眠質(zhì)量不好，睡眠時(shí)間短有關(guān)系，需要你勞逸結(jié)合，減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上10點(diǎn)之前盡量休息，可以喝杯熱牛奶泡泡腳，有助于改善睡眠質(zhì)量，只有經(jīng)過(guò)充分的休息，白天才會(huì)有精力完成正常的工作以及學(xué)習(xí)。
      
      以上是對(duì)“一到下午五點(diǎn)左右開(kāi)始”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好：28歲有工作上的倒班的情況嗎？如果沒(méi)有去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院內(nèi)科查一下血脂血糖血壓，這種情況也會(huì)引起困倦疲勞，再做一下肺部檢查，來(lái)排除一下病因。
      

      你好，看到你的留言，了解了你的睡眠情況，睡眠習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)久形成的，并且不容易更改，這就是所說(shuō)的生物鐘的問(wèn)題，建議你慢慢的改善自己的睡眠習(xí)慣，下午五點(diǎn)的時(shí)候出去活動(dòng)活動(dòng)，別光上床睡覺(jué)，晚上十點(diǎn)以前上床，慢慢的養(yǎng)成習(xí)慣就好了