根據(jù)你提供的情況，目前皮膚被曬傷，這種情況可以抹點爐甘石洗液，并且要多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辣的，刺激性的食物，以后外出一定要抹防曬霜，避免皮膚被曬傷，通常這種情況需要大約七天左右才能明顯緩解
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況屬于輕度皮膚曬傷，蘆薈膠是有作用的但是皮膚也需要時間修護的。
      指導(dǎo)意見：
      建議用美寶燙傷膏，最近注意防曬避免加重。清淡飲食忌辛辣刺激。補充維生素C多喝水促進代謝。
      

      病情分析：
      應(yīng)該考慮日光性皮炎引起的一種癥狀表現(xiàn)，可能跟皮膚曬傷，紫外線損傷有密切的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)外用美寶之類的藥物或者京萬紅之類的藥膏外用要避免刺激，適當(dāng)?shù)淖⒁馔獬鰰r的戶外保護，避免日光照射。
      
      以上是對“就是前天我去游泳皮膚被曬黑而且皮膚發(fā)紅疼痛摸蘆薈膠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！