病情分析：
      你好，根據你的描述，可以基本上了解。建議你走路的時候拄拐。
      指導意見：
      治療股骨頭壞死首先應該減壓，拄拐可以減輕股骨頭壞死的進展，當前中醫中藥治療效果是不錯的。
      

      根據你身體患有股骨頭壞死的情況，首先日常生活，避免過度活動，通過活血化瘀藥物，配合針灸以及活血化瘀，配合食療的方法綜合治療。
      

      你好，股骨頭壞死者飲食方面多吃具有補腎生骨食物有益，如海產品，另外海產品中含有較多的鈣、磷，而且鈣磷比例合理，鈣磷優質來源，所以多食海鮮類食物，對股骨頭壞死病人大有好處。食用魚、蝦時，選擇合適的烹調方法，邊蝦皮同食，因為這些成分含鈣更高。
      指導建議：股骨頭壞死的治療是一個綜合的過程，以往單靠單一方法效果很難得到保障，科學規范的治療強直是保障股骨頭壞死患者生命健康的有效途徑。建議盡早去骨科或專業醫院進行規范化的治療，采用分期分型、“一人一方”的治療方案，才能達到有效的治療效果和作用
      
      以上是對“股骨頭壞死的最佳護理措施是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！