你好，你這種情況考慮痱子，痱子是夏季或炎熱環境下常見的表淺性、炎癥性皮膚病。因在高溫悶熱環境下，大量的汗液不易蒸發，使角質層浸漬腫脹，汗腺導管變窄或阻塞，導致汗液潴留、汗液外滲周圍組織，形成丘疹、水皰或膿皰，好發于皺襞部位。局部外用清涼粉劑如痱子粉外撲，或用清涼止癢洗劑如1%薄荷爐甘石洗劑、1%薄荷酊。問題不大的。
      

      你好，你這種紅色的疹子，伴有瘙癢的話，考慮蕁麻疹的可能性是比較大的，治療的話，您這么可以外用爐甘石洗劑，口服氯雷他定，平時不要吃辛辣刺激食物。
      

      這是濕疹，與過敏體質有關，建議繼續觀察，如果不會反復發作，而且也很快消退，就不需要治療，如果不會消退或者反復發作，就需要進行適當的藥物治療
      
      以上是對“今天我去學跳舞，天氣特別熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據圖片顯示的情況和你的描述來看，你這是濕熱導致的局部的皮疹
      指導意見：
      首先可以用涼水清洗一下，然后快速的吹干。局部涂抹皮炎平或者紅霉素軟膏可以緩解。