你好，根據你得描述，你長起健身皮下脂肪少是正常現象（通過有氧和無氧運動燃燒了脂肪），不知道你指的松能達到什么情況，一般來講應該不會有什么大問題的。
      

      病情分析：
      您好，堅持鍛煉身體就可以緊致皮膚。另外不要太瘦了，要保證營養均衡。如果消化功能不好，可以看中醫調理脾胃。
      指導意見：
      指導意見：要形成良好的生活習慣，保持積極樂觀的心態。平時多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果；飲食清淡，營養均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；不熬夜保證睡眠充足。堅持適量的有氧運動，提高免疫力。