你好，如果以前奶水是夠的，最近因為情緒影響，奶水減少了，可以到中藥房抓地龍回來跟湯煮了一起喝，對下奶效果是比較好的，可以試一下。
      

      你好，根據你描述的情況，如果是生完孩子之后，奶水不足，有生氣的病史，這個主要是因為肝郁氣滯引起的，治療的時候可以服用一些疏肝理氣的藥。
      

      寶媽要有充足的睡眠和休息,起居飲食要有規律,生活節奏不要過于緊張.適當增加一些含蛋白質豐富的食物,如瘦肉類,蛋類等,多吃新鮮蔬菜和水果,尤其是要喝易發奶的湯水,如雞湯,豬蹄湯,鯽魚湯等,都會使奶量增多.也可以按摩通乳，或者吃中藥如通乳顆粒等
      
      以上是對“生完寶寶才10奶水不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述，生完寶寶如果10天奶水不足，建議保持良好的心情，同時多喝雞湯，骨頭湯等促進乳汁分泌，必要時可以應用催奶藥。
      

      你好，建議寶媽加強營養，高蛋白飲食。如多吃魚類，蛋類，奶類，肉類等。同時多喝湯類，多喝豬蹄湯，排骨湯。鯽魚湯等！也可以喝中藥