你好，依據你的描述，考慮你患有乳腺增生，建議你到醫院乳腺外科就診，行李箱彩超檢查，明確診斷，平時注意休息，避免辛辣刺激性食物和油膩性食物的攝入，多食蔬菜水果含有維生素高的食物！
      

      你這種情況就是乳腺增生，建議口服逍遙丸，維生素E，乳癖消片治療就行。你這種情況就是乳腺增生，建議口服逍遙丸，維生素E，乳癖消片治療就行。
      

      你好，向你描述的這種情況，乳腺增生，伴有結節，像這種情況需要定期進行復查，積極的服藥治療的，建議你服用逍遙丸，乳癖消配合，物理治療，緩解癥狀，一定要注意放松心情，避免精神緊張，避免熬夜，多食新鮮蔬果及粗雜糧，有助于改善癥狀的，建議每三個月復查一次彩超。
      
      以上是對“乳腺不舒服有三年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述疼痛是乳腺增生癥的表現，左乳囊腫是良性病變，結節較小，建議暫時觀察，平時注意清淡飲食，保持情志舒暢，規律作息。
      

      你好，歡迎你來提問，很高興能夠為你回答問題，根據你提供的情況來看你可能是得了乳腺增生，速建議注意休息，盡量減少精神緊張因素，可吃一些乳癖消，來減輕疼痛的癥狀。