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你失眠過么,失眠對健康的影響這么大

女 | 32歲 2018-08-06 15:56:36 13人回復 來自

健康咨詢描述: 你失眠過么,失眠對健康的影響這么大?你失眠過么,失眠對健康的影響這么大

醫生回復區

孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網友:59282
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2020-09-20 08:46:54 我要投訴

      通過你的描述,如果經常會出現失眠,對人體的健康會產生一些影響,主要會出現高血壓,高血脂和心臟病的發生。平時要調整好情緒,放松心情,保證充足睡眠,不能經常熬夜,睡覺前可以用溫水泡腳來促進睡眠。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-08-06 15:59:41 我要投訴

      失眠這種癥狀,你可以用安神補腦的藥物進行改善就行,這個癥狀應該就能慢慢緩解,平時注意休息,別熬夜,這個癥狀可以慢慢改善。這個不用擔心。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2018-08-06 16:02:04 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你講述的這種情況,每個人都會有失眠的時候,導致失眠的原因很多,如藥物,心理,精神壓力,不適環境,器質性疾病,長期失眠對身體健康影響很大,
      
      以上是對“你失眠過么,失眠對健康的影響這么大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

心理咨詢師咖啡
心理咨詢師咖啡 二級心理咨詢師 擅長: 【親子教育】親子關系修復、青春期教育、青春期叛逆、 幫助網友:5852
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2018-08-06 15:58:32 我要投訴

      你好,長期失眠對身體的傷害如下
      1.身體免疫力下降,對各種疾病的抵抗力減弱;
      2.長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆;
      3.記憶力減退、頭痛。失眠后往往會導致白天精神不振,頭昏腦脹,耳鳴。導致健忘,神經衰弱等。
      4.影響工作、學習和生活。失眠往往導致白天精神不振,工作效率低,緊張易怒,與周圍人相處不融洽,抑郁、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。
      5.植物神經功能紊亂,長期失眠造成注意力不集中,思維能力下降,產生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒,大腦皮層功能失調,嚴重者形成精神病、神經官能癥等。
      6.過早衰老,縮短壽命。失眠使機體抵抗力下降,降低身體素質,加速衰老,引發多種疾病,縮短人的壽命。
      7.兒童睡眠質量下降會直接影響身體的生長發育。
      

胡曉英
胡曉英 二級心理咨詢師 擅長: 青少年早戀及心理困擾、婚戀情感問題、人際關系問題、 幫助網友:4900稱贊:2
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2018-08-06 15:59:58 我要投訴

      你好朋友,很高興為您解答。分析你的描述,失眠對人體的慢性危害很大,不容忽視,長期失眠會導致頭痛,心煩意亂,精神恍惚,記憶力下降等并發癥。
      

林景運
林景運 合肥立心精神病醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網友:3626稱贊:7
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2018-08-06 16:01:06 我要投訴

      病情分析:
      你好從你描述來看,失眠對身體是有一定影響的,嚴重失眠可以導致內分泌紊亂,精神注意力不集中
      指導意見:
      建議及時放松心情,避免精神緊張,學會傾訴煩惱釋放壓力,培養興趣,適當體育鍛煉身體,愛好做到身心輕松,
      

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網友:3103
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2018-08-06 16:01:45 我要投訴

      你好,你的失眠了解過嗎是神經系統還是心情精神壓力大引起的,一般失眠不會有什么大影響如果長期失眠可能會引起內分泌紊亂,對健康就不利了
      
      以上是對“你失眠過么,失眠對健康的影響這么大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫景芳
孫景芳 二級心理咨詢師 擅長: 一般心理問題、嚴重心理問題、神經癥性問題、各種神經 幫助網友:12305稱贊:7
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2018-08-06 16:04:37 我要投訴

      失眠的危害:患有失眠的人不在少數,在大都市由于工作和生活壓力的增大,人難免就考慮的事情就很多,往往就可能影響人的睡眠,導致晚上失眠,
      導致疾病發生。專家說,失眠也會導致疾病的發生。經常睡眠不足,會使人心情憂慮焦急,免疫力降低,由此會導致種種疾病發生,如神經衰弱、感冒、胃腸疾病等。瑞典醫學研究人員發現,睡眠不足還會引起血中膽固醇含量增高,使得發生心臟病的機會增加。
      影響大腦思維。專家說,嚴重影響大腦的創造思維,人的大腦要思維清晰、反應靈敏,必須要有充足的睡眠,如果長期睡眠不足,大腦得不到充分的休息,就會影響大腦的創造性思維和處理事物的能力。
      影響皮膚健康。很多女生應該都知道,如果一夜沒睡的話,明天的皮膚一定會變成干燥不堪。睡眠不足會引起皮膚毛細血管瘀滯,循環受阻,使得皮膚的細胞得不到充足的營養,因而影響皮膚的新陳代謝,加速皮膚的老化。
      

陳太
陳太 二級心理咨詢師 擅長: 婚外情感解惑,婚姻挽回,情感修復,家暴,出軌,情緒 幫助網友:8128
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2018-08-06 16:07:13 我要投訴

      短期失眠,通正常的調整以后,可以恢復到正常的生活狀態,一般對健康沒有太大的影響。長期失眠,就形成了一種睡眠障礙,影響正常的工作生活,甚至會產生焦慮,抑郁等精神障礙。建議你及時調理。
      

王亞麗
王亞麗 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性行為異常、同性戀、性變態、性功能障礙、青春期性困 幫助網友:1397稱贊:1
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2018-08-06 16:09:33 我要投訴

      你好好多人都有失眠的癥狀,失眠有可能會引起腦部供血不足引起頭暈,惡心,有可能會影響到正常的生活,所以失眠對我們的健康有一定的影響。
      

刁燕琴
刁燕琴 鎮江市丹徒區上黨鎮上會衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導,情感陪伴,夫妻關系,親子關系進行指導。基 幫助網友:5432
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2018-08-06 16:17:17 我要投訴

      你好,失眠表現為入睡難、睡眠質量低、易醒;健忘、日間嗜睡。失眠一般是由精神壓力大,社會心理因素,慢性疾病等引起。長期失眠會引起精神狀態差,給工作和生活帶來很多不便的問題。長期處于亞健康狀態會導致很多疾病。
      

李曉昕
李曉昕 二級心理咨詢師 擅長: 性格不合、感情淡化、經常吵架、溝通障礙、失戀、脫單 幫助網友:1674
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2018-08-06 16:17:52 我要投訴

      你好,一般的人在生活的不同階段都會有失眠的現象,只是有的比較輕,暫時的,有的比較嚴重,長期的失眠對健康的影響確實是比較大的。有的是因為思想壓力,有的是因為一些事件,有的是因為勞累過度,不管怎么樣,還是要及時的調理
      

張昊
張昊 西安市中心醫院   主治醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎,肺氣腫,支氣管哮喘 幫助網友:41210
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2020-10-11 17:28:05 我要投訴

      病情分析:
      呃,失眠的話會導致人體的抵抗力下降,內環境紊亂,內分泌失調。
      指導意見:
      如果經常性的失眠的話,我建議你多去醫院內分泌科看一下,然后的話可以睡覺前喝杯牛奶或者熱水澡都可以改善睡眠的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
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