指導意見：
      您好，您這種情況是由于暴曬導致的，建議您禁忌辛辣刺激飲食，多吃新鮮蔬菜水果多飲水保持大便通暢有助于恢復，珍珠粉面膜可以使用，有一定的美白修復作用。
      

      您好，珍珠粉應該是常見的一種護膚產品。因為珍珠粉中含有大量的營養物質，以及豐富的微量元素和礦物質，所以在護膚的效果上也是十分的驚艷，不僅能夠很好的美白皮膚，甚至還能淡化色斑。

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，去了海邊一天，回來的時候后背曬得通紅還疼，臉上黑了一圈，這是紫外線所傷。
      指導意見：
      預防的關鍵是用防曬霜。后期可以用增白粉蜜，珍珠粉面膜也是有不錯的效果的。
      
      以上是對“去了海邊一天，回來的時候后背曬得通紅還疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！