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有問必答網兒科矮小癥 → 我十五歲了,是個女孩

我十五歲了,是個女孩

女 | 15歲 2018-08-06 13:15:15 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我十五歲了,是個女孩,身高只有一米五八,應該怎么做才能長高,我爸爸身高一米七左右

醫生回復區

周錦龍
周錦龍 江西省婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 新生兒黃疸,急性呼吸窘迫綜合征,早產兒 幫助網友:9506稱贊:3
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2018-08-06 14:44:43 我要投訴

      你好,身高受父母雙方遺傳因素和環境因素的雙重影響,建議你保持平和心態,保證充足的睡眠,提倡均衡飲食,葷素搭配,保證各種營養素的攝入,同時加強運動,特別是彈跳運動,這些都有利于長高。
      

樂濤
樂濤 咸寧市中心醫院   醫師 擅長: 急性呼吸窘迫綜合征,新生兒窒息,新生兒黃疸,外感發 幫助網友:977
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2018-08-06 14:43:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況,女孩15歲,目前身高1米58。
      指導意見:
      你好,根據你所描述的情況,除了跟遺傳有關,還跟后天的許多因素有關,目前建議適當的運動和增加營養,還有長高的可能。
      

趙強
趙強 天脊醫院   醫師 擅長: 擅長新生兒黃疸,扁桃體炎,支氣管炎,支氣管肺炎。 幫助網友:3839
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2018-08-06 14:44:13 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,你的年齡還處于青春發育期,可以長高的,但是要注意飲食,加強鍛煉。
      指導意見:
      建議你平時生活規律,不要熬夜,合理飲食,多吃雞蛋,牛奶,新鮮水果,蔬菜等富含鈣質的食物,加強鍛煉身體,尤其多參加戶外活動,多曬太陽。
      
      以上是對“我十五歲了,是個女孩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王菊芳
王菊芳 醫師 擅長: 消化不良,小兒濕疹,小兒感冒,營養不良,厭食癥,腎 幫助網友:5861稱贊:2
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2018-08-06 14:44:14 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高受先天遺傳因素和后天飲食營養有關,按照你爸媽的身高看,還能長高。
      指導意見:
      女孩子一般可以長到19歲左右,建議您平時多吃魚蝦,多喝牛奶,適當補鈣,多運動鍛煉,保證睡眠充足,能促進長高。
      

張先良
張先良 醫師 擅長: 擅長小兒呼吸、消化等系統疾病的診斷和治療 幫助網友:887
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2018-08-06 14:45:08 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況身高應該是在正常水平,不要刻意要求身高,你的父親也是中等身高。
      指導意見:
      如果想知道自己還有沒有長高的空間的話可以去醫院查查骨齡,拍個片子看看,如果骨骺沒有愈合可以注射生長激素。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區第二人民醫院   護師 擅長: 兒童常見病、多發病的護理,兒童生長發育,心理健康發 幫助網友:34075稱贊:10
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2018-08-06 15:23:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,身高的發育是遺傳有關系的,和自身的營養運動也有關系。
      指導意見:
      建議這種情況需要注意飲食的營養,多喝奶制品,補充鈣劑,多進行運動鍛煉,促進體格的發育。
      

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