你好，看了你說的這種情況和描述的經過，朋友增加體重就定在每天堅持鍛煉身體，增強體質，我直接付款維生素的蔬菜水果以及其他的營養品就可以，
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，你是說你的體重比較偏輕，然后吃的也不少
      指導意見：
      建議這種情況就是可以通過中醫養生來調理一下脾胃，然后可能是吸收營養不太好
      

      病情分析：
      你好，不知道你的消化功能怎樣，注意多吃一些有營養的食物
      指導意見：
      你好，除了飲食方面注意，還要增加身體的鍛煉，體育運動對身體的消化吸收都是特別有益的
      
      以上是對“體重一直上不去，身高和體重不相稱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根的描述，你的這種情況考慮可能是與脾虛有關的，
      指導意見：
      建議你平時可以適當參加有氧運動，如慢跑，也可以服用人參健脾丸調理一下的。