懷孕后老是失眠，心里煩躁

女 | 35歲 2018-08-06 01:46:14 2人回復來自

健康咨詢描述：懷孕后老是失眠，心里煩躁，心情不好，為什么。醫生請問有什么辦法解決嗎？

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你好，很高興為你服務，根據你的描述，你現在的情況就是孕反應的基本情況，孕反應有很多種情況，你這還不是嚴重的，我懷孕時嘔吐嚴重到吐血，但是孩子不受影響，這沒什么辦法，需要自己調整心態。

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你好，根據你的描述情況，可能是孕期自主神經系統比較薄弱，加上體內激素激烈變化導致以上情況，建議保持樂觀的心情，睡前多聽適宜的胎教音樂，通過對情緒調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，保證胎兒健康發育。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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