病情分析：
      你好，你第一次來的月經的第三天，一般只要不吃生冷食品沒有多大的影響。
      指導意見：
      月經期間要注意保持清潔衛生，飲食規律清淡些，別吃辛辣生冷的食品，祝你健康生活！
      

      病情分析：
      您好親，根據您描述的情況，初步分析親不要緊張。一般沒事
      指導意見：
      根據您描述的情況，建議親月經期間注意休息。飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。多喝大棗生姜紅糖水。可以喝白開水祝您生活愉快，
      以上是對“我是第一次來月經的第三天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，多喝點溫開水，不吃涼的東西。
      指導意見：
      保持心情舒暢，注意多休息，生活要有規律，不經常熬夜，經期多喝點紅糖水，觀察一下，沒有不適就不用擔心。祝健康！
      

      指導意見：
      月經期第三天可以正常吃肚絲湯，也可以正常喝白開水的，正常飲食喝生活是沒有關系的，不必過于緊張，月經期要注意避免劇烈運動，注意保暖，避免吃辛辣刺激以及涼的食物，多休息，保證足夠的睡眠時間。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，第一次來月經，可以多喝白開水或紅糖姜水。
      指導意見：
      從現在起你要注意經期保健，不要熬夜，不要吃生，冷，辛辣的食物，保持會陰衛生，用溫水洗一下會陰，及時更換干凈內褲。