對于美白，沒有捷徑，注意避光的同時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，市面上的美白針美白藥不建議，國家沒有承認。充足的睡眠和飲水對你會有幫助。
      

      皮膚暗黃多與氣血不足，陰液虧損有關系。飲食、睡眠不好、生活環境的改變、著急上火、熬夜等都可引起的。
      指導意見：
      建議你口服：益氣養血口服液和氣血和膠囊。2種藥物同時配合吃藥效果非常好的，中成藥安全無副作用。保證充足睡眠少熬夜，適當運動，舒緩壓力。注意日常防曬。多吃些黃瓜，冬瓜，豆芽，蘆筍，白蘿卜對皮膚恢復是有好處的。
      

      你好，對于你所說的情況，建議你一年四季要防曬。晚上卸妝要徹底。美白面膜和精華不可少。還要做到保濕補水。還要多吃一些含維生素a、c、e的食物。以上這些僅供你參考。
      
      以上是對“皮膚暗，黃，一曬就黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興能為你提供幫助，根據你的描述你這種情況是由于先天因素所導致的，建議你盡量減少戶外活動，外出時做好防曬工作，涂摸防曬霜，戴遮陽帽，穿長袖衣
      

      皮膚顏色是由先天因素決定的，任何人接受紫外線照射都是會變黑的，最好的辦法是注意防哂。可以多吃富合維生素c的食物。雖然有些美白產品能有作用，但需長時間堅持使用，停用后會反彈。