你好。你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙，臨床上主要表現為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評價過低，甚至會有自傷、自殺行為。該病是慢性疾病，容易復發，其治療是長期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神專科醫院進一步就診評估，如果確診，在專科醫生的指導下使用抗抑郁藥物，定期復診，最大限度提高生活質量。

      你好！根據你說的情況，最近是否遇到重大變故，需要學會管理控制自己的情緒，努力提升自己的內涵，讓自己強大起來做一個經濟上和精神上都獨立的女人，祝健康。
      

      你好，根據你所描述的，不建議通過強迫進行失憶的，雖然懷憶是讓你非常的痛苦，這種情況你需要多去旅游做一下傾訴之類的轉移自己的注意力，多出去運動鍛煉可以釋放內在的情緒。
      
      以上是對“怎樣可以強迫失憶呢？我在謊言里生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失憶是一種病態。正常人很難做到這一點。建議你可以想辦法從目前的環境中抽離出來，比如找閨蜜朋友聊聊天，換換工作，出去旅游之類的。也可以向心理咨詢師求助，從深層次來解決問題。
      

      你好根據你的描述，人生活在群體里記憶中難免和其他人走著千絲萬縷的聯系。現實生活告訴我們，人不可能孤立的活在世界上，要學會與別人融洽相處。
      

      你好，根據你所提出的問題，如果有問題的話，一定要讓自己接受或者是可以找到轉移注意力的方法。人生在世不如意事情十之八九，所以對于一些事情不必要太過在意，真正要讓自己感到快樂。