因為你懷孕了，可能是身體里面的雌激素，孕激素分泌不平衡，所以會容易影響休息的，還是要注意休息，保證睡眠的充足營養飲食，否則容易引起心慌胸悶的情況的。
      

      這種情況考慮這個如果是有失眠的癥狀，這個你可以到醫院去做個檢查看一下，可以用點改善睡眠的藥物治療可以用的，安神補腦藥物改善就行，這個應該可以慢慢恢復。
      

      每個人懷孕后的情況都不一樣，是因為體內激素水平有變化造成的，大概懷孕三個月以上癥狀就能夠得到緩解。建議平時要養成好習慣，形成規律的作息時間，睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果，睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂，要喝一杯牛奶助睡眠，給自己營造一個安靜舒適的睡眠環境。
      以上是對“我現在懷孕40天，最近一周嚴重失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個可以吃神的食物調理睡眠癥狀。平常多吃補血的食物。每天用銀耳蓮子百合熬粥。可以起到明顯安神助眠的作用。飲食三餐，一定要均衡。因為要適當力度的運動。
      

      您好，懷孕后出現失眠是正常的！但是出現一周以上就不合適了！建議產科產檢，確保胎兒正常！再次給于睡眠中心就診，是否有其他焦慮情況！及時處置！
      

      你好，這位女士，懷孕之后給你帶來了這么多的問題，建議你到婦產科進行檢查，咨詢醫生有沒有什么好的辦法？自己能夠做到的，就是放松你的身體，放松你的心情，保證營養的平衡攝入，適當的散步、也就是進行頭部的按摩。
      

      你好，根據你身體懷孕后身體出現嚴重失眠的情況，有必要在醫生指導下，根據身體具體情況采取，營養神經，鎮靜安神，等藥物進行綜合性調理身體。
      
      以上是對“我現在懷孕40天，最近一周嚴重失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您提供咨詢，建議你要分手，你的注意力完全適合做做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時作息，養成良好的生活習慣，利于身體健康。
      

      朋友你好，你描述的癥狀有可能是你懷孕后心情有點兒焦慮造成的，建議你放寬心態，晚飯后出去做適當的體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶或蜂蜜水。
      

      你好，根據你所描述的，考慮這種情況是和自身的激素水平是有關系，建議這種情況下你需要做自我的放松處理，可以通過吸氧，可以睡前去聽一下輕音樂或者是聽聽《催眠的花園》，做自我的放松處理。
      

      您好！很榮幸為您解答！根據您的描述，感覺懷孕導致的內分泌失調引發的失眠。建議您要調節心情愉悅，深呼吸，參加戶外散步，睡前熱水泡腳喝牛奶。
      

      你好，懷孕初期，你的身體會有內分泌和激素的變化，所以這個時候你可能會有一些反應，這是很正常的，不用擔心。可以找中醫調理下。祝孕期愉快！
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，要考慮失眠焦慮，癥狀還比較明顯，一般情況是需要藥物治療的，但考慮到你懷孕，從優生優育角度，最好還是不要用藥。
      指導意見：
      建議，
      1.焦慮事時可以按壓足心，和內關（手腕內側腕橫紋上兩橫指中心處）可以很快緩解焦慮狀態，減輕癥狀。
      2.減少各種高營養，高蛋白攝入量，過度攝入可以引起神經興奮，導致失眠，焦慮。
      3.白天不要過多的睡眠，易晚上失眠。白天應當適當運動，聽聽輕音樂，夜晚睡前可洗熱水澡或熱水燙腳，并搓足心，和一杯熱牛奶。
      4.必要時到醫院診治。
      

      你好,這種情況可能是你太緊張了吧!懷孕早期由于體內激素尤其是孕激素水平升高，可能出現頭暈，乏力，心慌不適，建議多休息，避免勞累，感冒，可以進行常規早孕檢查，包括化驗個血常規，看看血色素水平，及時補充葉酸。放下心理焦慮，恢復正常睡眠癥狀就會好轉。