根據(jù)你上面提供的情況，你要詳細(xì)說明你有什么癥狀，哪里不舒服？是胃不舒服嗎？你要詳細(xì)說清楚，看了你的舌苔有點(diǎn)白，有點(diǎn)薄，考慮，、胃有點(diǎn)兒，毛病

      病情分析：
      像你這種情況的話，要注意飲食，不要吃辛辣食物，是需要調(diào)理一下脾胃的。
      指導(dǎo)意見：
      對于你這種情況，可以服用香砂六君子湯調(diào)理，以及避免吃辛辣食物，平時的話可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，改善體質(zhì)。

      病情分析：
      根據(jù)你的舌苔看舌質(zhì)淡胖有齒痕，苔薄白，可能是氣虛濕阻
      指導(dǎo)意見：
      香砂六君子湯可能更合適。二陳湯祛濕化痰作用好，我認(rèn)為你的癥狀應(yīng)該是氣虛導(dǎo)致的濕氣聚集，溫膽湯偏向于濕熱證
      以上是對“現(xiàn)在才知道是痰濕，這幾年越來越累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！