平時規律生活，勞逸結合，適量運動，避免熬夜，少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白質含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪糖類飲食，不抽煙不喝酒，營養均衡，避免壓力大，保持良好的心態，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來分析，你是患有慢性前列腺炎。
      指導意見：
      建議慢性前列腺炎，治療起來比較困難的。你可以口服藥物治療的同時，每天采取熱坐浴的方法配合治療。