病情分析：
      你好。椎間盤(pán)突出的話。一般不能太久的坐，因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)的話會(huì)牽扯神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一般不要，坐的時(shí)間超過(guò)半小時(shí)。就要起來(lái)活動(dòng)一下。時(shí)間太長(zhǎng)的話也不好。
      

      你好，這種情況腰間盤(pán)突出確實(shí)不能久坐，至于時(shí)間，根據(jù)您自己的癥狀一定的關(guān)系。自己觀察，在不讓自己疼痛發(fā)作的范圍內(nèi)就可以。
      

      病情分析：
      不能久坐啊，一般來(lái)說(shuō)都是半個(gè)小時(shí)左右，不要坐超過(guò)半個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，會(huì)影響很多問(wèn)題，不止是腰椎的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不能久坐啊，一般來(lái)說(shuō)都是半個(gè)小時(shí)左右，不要坐超過(guò)半個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，會(huì)影響很多問(wèn)題，不止是腰椎的。
      
      以上是對(duì)“腰間盤(pán)突出疼痛不能久坐大概多長(zhǎng)時(shí)間才算久”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！