健康咨詢描述: 生活無壓力…但是同時也沒有了激情…總是情緒低落…興奮不起來…經常不開心?
生活是要靠自己調節的,你可以在閑暇時多聽一些歡快的音樂,多找親人朋友聊聊天,散散步,適當的進行有氧運動,多參加一些社交的團體活動,可以讀一些充滿正能量的書籍,這些都能使你保持愉快的心情,平和的心態。
你好舒服,沒有壓力,同時也沒有激情,這種應該是一個抑郁情緒的表現,建議應該平時有適量的運動,可以培養一些興趣愛好來緩解這些癥狀
以上是對“生活無壓力…但是同時也沒有了激情…總是情緒低落…興”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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