指導意見：
      目前的情況是膝蓋外傷，局部的地方淤血，可以考慮熱敷，另外就是可以噴灑些腫痛氣霧劑，還有就是可以吃些活血化瘀的藥物比如活血止痛膠囊等利于恢復，另外就是保持局部的地方干燥和衛生利于改善的。
      

      你好，你的描述應該屬于外傷引起的皮下出血，早期冷敷，48小時后熱敷，血腫大或有皮損，口服抗生素預防感染。一般小血腫，隨著血液的吸收7-10天會逐漸消失。如癥狀不改善或加重，建議去正規醫院檢查治療。
      

      這種情況一定要預防局部的感染，建議應用一些抗炎的藥膏，定期換藥，用碘伏消毒。避免沾水，保持局部的干燥。這種情況要注射破傷風抗毒素。
      
      以上是對“前天跑步摔跤，膝蓋青紫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據您所講的情況，我個人認為應該是皮下有淤血的表現，如果要恢復比較快的話，就需要用活血化瘀的中藥外洗，口服大劑量的活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      你現在當然局部做了2天冷敷，局部滲出和出血已經停止了。現在進入了吸收期。
      指導意見：
      我建議你需要局部熱敷理療治療。可以促進淤血吸收。可以口服云南白藥膠囊治療。
      

      病情分析：
      你好，你的腿部摔傷后出現的擦傷和皮下瘀血，一般四十八小時內需要冷敷，四十八小時后可以進行熱敷。
      指導意見：
      建議你可以再上一下熱敷，但要注意皮膚傷口處及時用碘伏消毒，避免傷口感染，注意休息避免劇烈活動，可以再吃點活血化瘀的藥物，祝你早日康復。