你好，出汗多并不是病癥，每個人不一樣，有的人汗腺發達，就是容易出汗。大便稀主要是腸道環境不好引起，可以吃點腸道益生菌調理一下。飲食避免吃辛辣刺激生冷油膩食物，不要喝酒，吃燒烤油炸類食物。
      

      你好，這種情況下是體內濕氣比較重，建議用紅豆薏米煮水喝，有助于去除體內的濕氣，另外出汗比較嚴重的情況，建議和一些玉屏風顆粒來進行治療，希望能對你有所幫助，祝您健康
      

      您好！綜合您提供的資料，有如下特點：出汗多，尤其是上身出汗多，大便稀，濕氣重。根據上述，如果患者還同時伴飲食量增加，那一定要排除甲狀腺功能亢進。建議患者完善甲狀腺功能檢查。
      
      以上是對“:上身好出汗，一運動就出一身汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，適當出汗有降低體溫、排出濕氣的作用。
      指導意見：
      用艾葉泡腳的方法為取艾葉一小把，煮水后泡腳，或者取些許新鮮的艾葉，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再兌一些溫水，泡腳的時候，泡到全身微微出汗，以15～30分鐘為宜。然后多喝一些溫水，不要吃梨、西瓜、冰淇淋等寒涼的食物，泡完以后注意要休息好，一般連泡2～3天后就可以達成祛濕的目的了。