你好，如果以前月經規律，現在出現月經延遲，或者少量陰道出血的表現，有性生活的女性首先要排除早孕，可以通過尿檢或者血hcg檢測進行判斷，如果結果均為陰性，建議及時進行婦科彩超檢查，觀察子宮內膜厚度及卵巢形態。判斷出血原因
      

      病情分析：
      您的情況如果排除，沒有懷孕，應該和勞累過度，精神緊張，壓力大，受涼，睡眠不足，環境改變，抵抗力下降，婦科炎癥，都有關系的。
      指導意見：
      建議生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，不要吃生冷辛辣油膩，刺激性食物，注意小腹部保暖和休息，注意個人衛生，保持外陰清潔干燥。
      

      病情分析：
      根據描述的癥狀！你做個早孕試紙檢查一下！看是否懷孕！
      指導意見：
      如果早孕試紙檢查懷孕！注意保胎！如果沒有懷孕要來月經注意經期衛生！減少精神壓力！月經和懷孕都和自身情緒有關！
      
      以上是對“7月2日是上次月經，備孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你用尿妊辰試紙測試一下，或者去醫院抽血，查一個hcg，看看是否懷孕，如果沒有懷孕，那就是正常來月經了，備孕期間保持心情舒暢，增加營養，補充葉酸。