你現在主要就是受到了心理因素的影響了，所以年齡小盡量的不要去看這些恐怖片子，這樣肯定會影響到您睡眠的，現在您要注意放松，不要總想這樣的畫面，可以做點事情，分散一下自己的注意力。
      

      您好，根據您提出的問題，作出如下回答：晚上睡覺的時候打開燈，盡量的控制自己不要胡思亂想，平時多練一些膽量。你是女孩子，本來就容易膽小的，以后盡量不要再看恐怖片，或者是在看恐怖片進行提高自己的膽量，如果自己還是非常害怕，就盡量讓別人陪同你一起睡覺，慢慢長大一點就會好一些的。
      

      你好，這個是觀看刺激性的影視引起的心里的恐懼感，要盡量去避免看這些影視劇，因為你這個情況可以吃點安神補腦液可以緩解這個癥狀的。晚上睡覺盡量要有家人的陪伴，建立安全感
      
      以上是對“小學四年級看了恐怖片之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這么大的孩子，最好不要看一些恐怖片，現在失眠，主要是由于你之前收到過刺激對大腦產生了陰影，建議可以多看一些心情舒暢的片子，或者多與朋友出去游玩，做一些自己喜歡的工作，或者事情，可以給你朱砂安神丸。
      

      你好，根據你的敘述考慮，這是我們心理暗示的作用，我們的注意力范圍狹窄，以為，看到了這個恐怖，便以為全世界都是這個樣子，這讓我們聯想了，生活中讓我們不如意的方面，但同時還有鮮花，還有美景，還有好聽的音樂，還有好看的人，所以把我們的，眼光放得遠一點。相信我們自己，可以保護我們自己。
      

      通過您的描述考慮您可能有焦慮，恐懼癥狀，建議您去找心理咨詢師最好是認知行為療法學派的，用系統脫敏法治療或催眠治療會很快恢復。
      

      您好！按您目前的年齡計算看了恐怖片后，最少已過去四年多時間了，但恐怖的鏡頭還在大腦中占有一定位置。因當時您還小，分不清真假，現在應該知道當初那些東西都是虛假的，建議平時多和家人朋友溝通，其實很多戲劇都是不合理的，發現了不合理，就不會恐懼了！隨著年齡不斷長大，慢慢地就會好起來！祝您健康！
      
      以上是對“小學四年級看了恐怖片之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你還是因為看了鬼片子思想上受到了刺激驚嚇，所以才會這樣的，其實你可以找心理醫生給你疏導一下，這樣會好一些，另外世界上根本就沒有鬼，所以說你不要相信恐怖片上放的，那些故事都是虛構的，不要緊張了。你晚上喝點熱牛奶用熱水泡腳，這樣容易入睡。
      

      病情分析：你好，恐怖片是編劇人員編造的故事情節，對于這類構思，堅持無神論觀點即可。
      指導意見：積極面對，保持平常心，可以自我激勵，比如把自己想象稱為某個英雄人物，這樣內心會充滿力量，祝你健康。
      

      根據您的描述，世上是沒有鬼的，建議你不要害怕。平時多看一些科普知識的書籍，豐富自己的知識面，讓自己能夠正確對待這個問題。平時要做好自我心理調節，避免情緒緊張。可以做一些其他自己喜歡的事情，有助于分散自己不良心境的注意力。隨著自己的成長，心智進一步成熟，會逐漸克服恐懼心理的。
      

      要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕松愉快的影視錄像或小說，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或小說，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的小學四年級看了恐怖片之后晚上老想著鬼的情況，我認為，可以初步考慮為未完成事件所致。這可能是由于你對自己小學四年級看了恐怖片所產生的恐怖情緒，因為現實原因，沒有及時得到有效地解決，就容易在你內心產生未完成事件，使你到現在晚上睡覺時還不敢一個人睡覺。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生未完成事件的心理因素，增強你的抵抗恐懼的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態。
      

      您好，考慮是由于曾經的刺激出現心理陰影而引起的恐怖情緒。
      建議正確的看待，科學理智的分析問題，世界上并沒有鬼神，不要總是去聯想，建議遠離刺激的環境，多與朋友家人溝通，可以打開電視或者是聽聽音樂進入睡眠，另外你可以在床頭放一個娃娃得到適當的安撫。慢慢的調解一下，觀察情況！
      

      現在失眠主要是由于你之前看的片子，大腦對它的影響比較明顯，建議你應該看一些積極向上的內容。平時可以多與朋友交流溝通，也可以請求心理醫生給你疏導。
      

      你好，你現在是青春期，青春期的少女喜歡胡思亂想，敏感多疑。小學四年級看了恐怖片，那個恐怖的場面已經深深的留在你的記憶里，它會引起你的失眠，恐懼，不敢一個人睡覺。特別是現在青春期，更會加深你的念想。因此，把這些心里的恐懼和同齡人分享一下，或者和父母交流溝通，釋放心里的這種壓力，并且讓他們多陪伴你，慢慢走出這個你心里的牢籠。
      

      你好，女孩是弱靈智的，容易被驚嚇被暗示，所以應盡量避免看恐怖的片子。如果是你一個人睡覺的時候懼怕而睡不著覺，那么可以放些安靜的純音樂、或是帶有催眠的音樂等、你就不會老想著哪些情節、從而轉移了注意力也有助于你的睡眠一舉兩得哦。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述來看，建議你可以給孩子解釋一下恐怖片的拍攝以緩解孩子的心理
      建議盡量不讓或者少讓孩子看恐怖片
      

      你好！你的情況屬于心理問題，是與觀看恐怖的影視作品有關，作品里的恐怖鏡頭揮之不去，影視里的情結讓你產生聯想。建議：放松心情，多做戶外運動，轉移注意力。通過心理疏導，或心理脫敏治療，緩解你的癥狀。
      

      朋友您好！四年級時，大腦尚未完全發育成熟，若受到了驚嚇，易留下心理創傷，這也跟孩子內心缺乏安全感有一定的關系。建議多給孩子關愛，建立良好的親子關系，并找專業的心理咨詢師做心理咨詢。
      

      對所謂的鬼產生了恐懼感主要是源于對未知的恐怖，無限擴大了這種恐懼，其實誰也沒有見過鬼，家長首先要端正孩子的思想，普及一下知識，平時盡量少給孩子看一些恐怖片和書籍，多看些娛樂性有利于孩子身心健康的電視。