你好，很高興幫你解答問(wèn)題。你是說(shuō)你的體重很輕，想讓自己變胖嗎？變胖可不是健康的指標(biāo)之一變得健壯，才能夠有利于健康，所以說(shuō)需要你加強(qiáng)鍛煉。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，一日三餐合理搭配。這樣就會(huì)身體變的健壯。
      

      你好，從你的描述當(dāng)中，可以知道你，非常渴望變胖，變胖可以通過(guò)，多吃少做的方式，增加睡眠的時(shí)間，同時(shí)，多食用，肉類食品，列如動(dòng)物的內(nèi)臟，這些方法可以讓你很快變胖
      

      你好，根據(jù)你的敘述，考慮這種情況是這個(gè)年齡，注意鍛煉身體，增加身體代謝，同時(shí)可以多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的蛋白類食物，雞，魚，排骨，按時(shí)入睡，可以保持一個(gè)良好的體型，人的胖瘦會(huì)受遺傳因素影響，可能不是我們刻意就可以改變的。
      
      以上是對(duì)“想和你嘮嗑，因?yàn)槟惚容^胖…………………………我怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你想變胖，也許你有點(diǎn)瘦弱，建議可以補(bǔ)充紐崔萊，蛋白質(zhì)粉，乳酸菌，b族維生素，可以調(diào)理腸胃，促進(jìn)消化與吸收，這樣能夠讓身體變得更強(qiáng)壯。
      

      您好！這位朋友，非常歡迎你的來(lái)訪！根據(jù)你的描述情況來(lái)看，是不是有喜歡的女孩了！變胖很好辦，多吃，多睡，少活動(dòng)！祝你成功！
      

      你好，看來(lái)您是一個(gè)非常聰明，天生的一個(gè)心理學(xué)子。你這樣的一個(gè)問(wèn)題拋在這個(gè)平臺(tái)上面，引起我們每一個(gè)人的關(guān)注，而且都會(huì)去配合你。身體的體型跟父母的遺傳，他有很大的關(guān)系，我們按照自然的健康的，形態(tài)去走，那么就是最理想的，不需要太胖也不需要，太瘦，這就是一個(gè)健康理想的體型。
      

      想要變胖，首先要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不偏食，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡性，再就是要注意休息，保證充足睡眠，提高睡眠質(zhì)量，再就是凡事不要想太多，保持心情舒暢。
      
      以上是對(duì)“想和你嘮嗑，因?yàn)槟惚容^胖…………………………我怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的東西，比如堅(jiān)果，魚肉，豆類，肉類都可以增肥的，平時(shí)不要挑食。不過(guò)太胖了對(duì)健康也是有害處的，太瘦或者太胖了都不健康奧，祝你幸福。
      

      你如果想變胖，那么平時(shí)飲食可以多吃一些，然后少運(yùn)動(dòng)。假如你胃消化功能不好，那么一次不要吃的太多，多吃些容易消化的食物，一天可以多吃兩頓，這樣營(yíng)養(yǎng)就過(guò)剩了，容易發(fā)胖了。如果你身體健康，瘦一點(diǎn)也沒(méi)有關(guān)系的。
      

      指導(dǎo)意見：
      17歲男孩，身體還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，體型偏瘦屬于正常，建議保證一定的熱量攝入，提供所需能量，增加蛋白質(zhì)類攝入量，同時(shí)可以通過(guò)健身鍛煉來(lái)塑造你的體型。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你想增肥，是這樣嗎，確實(shí)，我一定比你胖，胖有什么好處呢，想胖很簡(jiǎn)單，多吃少動(dòng)，尤其多吃熱量高的食物。
      

      你好，根據(jù)你的表述。建議你平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。注意平時(shí)生活要有規(guī)律。飲食方面注意營(yíng)養(yǎng)均衡。胖瘦順其自然就好，只要不過(guò)瘦或過(guò)胖，身體健康就行。
      

      你好，不知道你現(xiàn)在身高體重是多少？如果在正常范圍內(nèi)，就沒(méi)必要刻意去增胖。想要長(zhǎng)胖很容易，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃肉類的食物，加強(qiáng)鍛煉。
      

      問(wèn)題分析：您好！根據(jù)您所說(shuō)的情況，我老婆說(shuō)我太瘦怎么辦？考慮這與您的體質(zhì)，遺傳都有關(guān)系的！指導(dǎo)意見：建議您可以去做個(gè)血常規(guī)檢查一下，看是否缺少鐵元素，如果缺少，建議可以服用硫酸亞鐵片來(lái)治療一下！還要補(bǔ)充其他各種身體所需營(yíng)養(yǎng)！還要多做運(yùn)動(dòng)，來(lái)改善以上情況
      

      1、適當(dāng)增加體育鍛煉，每天20-30分鐘的慢跑，健身，打球，騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，容易身體瘦弱。
      3、其實(shí)瘦人比胖人有很多優(yōu)勢(shì)，走起路來(lái)輕松，而且上點(diǎn)年紀(jì)，也不會(huì)像胖人一樣患高血壓。
      

      您好，考慮這與個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，另外考慮瘦可能與你的腸胃功能吸收不好有關(guān)系，建議您可以喝些中藥調(diào)理一下您的腸胃功能，也可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，高熱量，高蛋白，增胖的食物，還有，建議您加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)體重上升也有影響！
      

      你好朋友，很高興為您解答。分析你的情況，男，17歲，咨詢?nèi)绾卧龇剩@個(gè)很簡(jiǎn)單的，多吃飯尤其是高熱量的甜食和肉類，少運(yùn)動(dòng)，每晚上加個(gè)夜宵。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你是想增加自己的體重，個(gè)人覺得無(wú)論是是瘦，健康才是最重要的，太胖了反而會(huì)引起很多疾病
      

      并不是胖才是好的，身體健康、體型適中才是最好的。建議你可以適度增強(qiáng)體育鍛煉，健康飲食，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      你好！你的情況是現(xiàn)實(shí)生活中形體問(wèn)題。請(qǐng)問(wèn)你感覺自己有些偏瘦嗎？喜歡自己胖點(diǎn)對(duì)嗎？建議：放松心情加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不偏食，保證充足的睡眠。