從十三四歲的時候開始出現腰疼
健康咨詢描述： 從十三四歲的時候開始出現腰疼，嚴重的時候不能彎腰，什么都不能干，近幾年偶爾疼一段時間，不影響平時的學習與工作，去醫院拍過片子，只是有點側彎，并無其他事情，最近我工作的時候，又感到疼痛，不影響工作，但是感覺很累，本人現在是幼兒園保育員，每天也就刷點碗，拖幾遍地，其他時間都在自由坐立，現實是干活就會疼，不干活就會輕松一點，有什么辦法可以緩解嗎？經常這樣會影響到我的工作，貼過膏藥，作用不大，希望得到幫助
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醫生回復區
您好，您這個情況確定排除腰椎間盤突出的可能了嗎？您除了貼膏藥，可以試一試推拿按摩，局部熱敷，針灸理療，效果還是很不錯的。
只查過片子別的都沒有檢查不知道是不是突出但是這種情況在我十三四歲的時候就出現了是什么導致的呢嚴重不如何緩解
你什么時候查的片子？
兩三年前和半年前都查過一模一樣
那就可以考慮腰肌損傷，可以考慮推拿按摩。
首先你的脊柱側彎到了什么程度？是否嚴重？建議到北京正規大醫院脊柱外科看一下。如果側彎不經過矯正，肌肉經常處于疲憊狀態，就容易經常感覺到疼痛。盡早去醫院看一下，不是經過咨詢可以改正的。
不嚴重說不用治療每天右邊比較疼已經這么多年了沒查出有什么病怎么緩解？
可以帶個類似于背背佳這種矯形模具，幫助你讓肌肉得到正確的休息。可以練練瑜伽等動作，增加身體柔韌度，沒查出什么病可能就是單純肌肉勞損，可以配合針灸理療按摩或者膏藥治療
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